Kesendirian Tidak Selalu Mematikan!

Oleh: Anne Ahira

Saya mencoba berbagi pada sahabat tentang sebuah pesan yg pernah disampaikan kepada sy dari senior saya Bu Anne Ahira

isinya luar biasa, dan mungkin sahabat juga harus mengetahui nya...sbb:

Sahabat, banyak orang yang tidak menyukai kesendirian, karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan
melelahkan.

'Sendiri oh sendiri'... Ternyata hal remeh ini bisa menjadi masalah besar bagi sebagian orang!

Apakah sahabat termasuk yang demikian? :-)

Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran, sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan!

Kesendirian bisa memiliki dua makna...

Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya, tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk perasaan saja.

Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun merasakan kesunyian. Mungkin sahabat pernah mengalami hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? :-) dan lain sebagainya..!

Satu hal yang perlu sahabat ingat, kesendirian dengan arti apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu
mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan segala situasinya.

Bagaimana kita bisa mengelola kesendirian supaya lebih bermakna? Lakukan hal berikut :

1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif yang sangat sahabat sukai, misalnya dengan membaca, 

    menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan sahabat. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih
    menyenangkan!

2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi impian sahabat dan belum sempat dilakukan. sahabat bisa
    membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman dulu, buku-buku, dan lain sebagainya. 

    Percaya, cara ini  akan menyadarkan sahabat akan sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya. 

    Kalau  sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi menyenangkan? ;-)

3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang keinginan yang ingin sahabat wujudkan selagi masih   

    hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali 'keinginan gila' saat sahabat masih kecil? Atau mimpi-
    mimpi lain yang belum terlaksanakan?

    Saat itu sahabat akan sadar, ternyata banyak sekali hal yg memerlukan kesendirian utk mewujudkannya!
 

4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal *utama* dan yang pertama yang harus sahabat      

    lakukan...
    Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri sahabat. Kesendirian ini akan semakin menyadarkan 

    hakekat keberadaan sahabat di dunia.

    Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin kokoh kemampuan sahabat mengarungi kehidupan,  

    dengan segala situasinya.

Intinya, jangan biarkan sahabat terjebak dalam kesendirian dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya
berlarut-larut, hingga membuat sahabat putus asa.

Kalau sahabat mau membuka mata, kita sebenarnya tidak pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar kita. 

Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa sahabat jadikan teman, dan ajak bicara!

Jika sahabat mau terbuka, dalam kesendirian sahabat bisa merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian sahabat bisa menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian, dan memaksimalkan potensi yang sahabat miliki.

Dalam kesendirian pula sahabat bisa mengungkap kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan
ego yang seringkali sahabat temukan di keramaian!

Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan saja kepada setiap orang, termasuk kepada sahabat. 
Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini sahabat sedang dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri',
sahabat  harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya mematikan!

Kelola-lah perasaan sahabat dengan baik, dan buatlah kesendirian menjadi lebih bermakna. :-)